尾椎骨上面疼如何治疗呢可以通过运动锻炼

人群养生尾椎骨上面疼如何治疗呢可以通过运动锻炼

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来源：smile6

2023-03-31 298 阅读

导读：尾椎骨上面疼可以通过运动锻炼、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。可能是长时间坐立导致的，如果患者活动量较小，可能会对尾椎部位产生压迫出现疼痛的情况，可以适当的进行跑步、骑自行车、游泳等运动，有助于减轻压迫缓解疼痛。

尾椎骨上面疼可以通过运动锻炼、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。可能是长时间坐立导致的，如果患者活动量较小，可能会对尾椎部位产生压迫出现疼痛的情况，可以适当的进行跑步、骑自行车、游泳等运动，有助于减轻压迫缓解疼痛。

1、运动锻炼：可能是长时间坐立导致的，如果患者活动量较小，可能会对尾椎部位产生压迫出现疼痛的情况，可以适当的进行跑步、骑自行车、游泳等运动，有助于减轻压迫缓解疼痛。

2、药物治疗：可能是运动损伤导致的，可以在医生的指导下使用三七片、云南白药胶囊、舒筋活血片等药物治疗。

3、物理治疗：可能是局部肌肉僵硬导致的，可以通过热敷或按摩的方式改善血液循环，减轻肌肉的压力，缓解症状也不是指导下，通过针灸的方式治疗。

除了以上常见的方法外，还可以适当的卧床休息，有利于恢复。

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