骨盆前倾有哪些症状？

人群养生骨盆前倾有哪些症状？

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来源：calm

2022-12-12 233 阅读

导读：谁不希望自己有挺拔的姿态，美丽的身体，骨盆的前倾打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。骨盆前倾损伤的不仅是一个人的爱美之心，还加重了背部和脖子的负担，引起疼痛和肩膀疼痛等健康问题，严重影响了正常的生活和工作。

谁不希望自己有挺拔的姿态，美丽的身体，骨盆的前倾打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象，姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。

骨盆前倾损伤的不仅是一个人的爱美之心，还加重了背部和脖子的负担，引起疼痛和肩膀疼痛等健康问题，严重影响了正常的生活和工作。

那么骨盆前倾都有哪些症状表现？

骨盆前倾有臀部后凸的突出症状，但这不是臀部，而是骨盆前倾的人腰臀比、BMI值(体质指数)和体重在正常范围内的情况下，小腹前凸，非常影响人的外观。臀部后凸没有问题。关键是小腹前凸，看起来有点突兀。

决定一个人是否有骨盆前倾，

一、从侧面看腰部和臀部的曲线弧度是否过大(侧面看臀部特别翘曲，腰后弯曲度特别大)。

二、躺在床上，看腰是否悬空腰离床的中间，能否放入鸡蛋大小般的空间。

如果有以上两种情况，骨盆前倾的可能性很高。你需要做的是尽快纠正前倾问题，如果不能尽快解决问题，结果是无法想象的。

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