体内湿气重吃什么中药体内湿气比较重的原因

人群养生体内湿气重吃什么中药体内湿气比较重的原因

我想出现这里广告

来源：summerace

2023-03-21 148 阅读

导读：体内湿气重大多数可以选择在专业医生指导下服用茯苓和白术，也能服用人参，这些都是比较有效的药物，对身体不仅有滋补的作用，同时还可以帮助体内的湿气向体外排出。体内湿气比较重，通常是在生活当中不良的习惯造成的，比如长时间生活在潮湿和多雨的环境下，还有是经常吃一些油炸油腻性食物，除了要服用中药调理之外，要改掉不良的生活饮食习惯。

体内湿气重大多数可以选择在专业医生指导下服用茯苓和白术，也能服用人参，这些都是比较有效的药物，对身体不仅有滋补的作用，同时还可以帮助体内的湿气向体外排出。体内湿气比较重，通常是在生活当中不良的习惯造成的，比如长时间生活在潮湿和多雨的环境下，还有是经常吃一些油炸油腻性食物，除了要服用中药调理之外，要改掉不良的生活饮食习惯。

1、茯苓：茯苓是中药里面比较常见到的一味药物，在中药里面主要起到了帮助体内湿气排出的效果，对于平时生活当中湿气比较重引起的舌苔肥厚能起到促进好转的作用，但是在煎药的时候要谨遵医嘱适量放入。

2、白术：白术也是中药里面去除湿气比较常见到的一种药物，白术在煎成汤药后适量饮用可以让湿气重引起的身体虚胖得到有效改善，在使用白术煎药的时候，也能适量放入一些茯苓，两者搭配着使用。

3、人参：人参是一种名贵的中药材，不仅对身体有滋补的效果，也具有排湿的效果，出现了湿气比较重，可以喝人参煲汤或者人参泡水。

显示全部内容...