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人群养生 男性腰围标准 非每一个人都可以保证

来源:smile6
2023-03-17 282 阅读
导读:大腿围:在大腿内侧的顶部部位,臀曲线图下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围:在小腿肚最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。足颈围:在足颈的偏细部位。足颈围较小腿围小10厘米。男性标准三围男士健身三围标准,并非每一个人都可以保证。

大腿围:在大腿内侧的顶部部位,臀曲线图下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围:在小腿肚最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。足颈围:在足颈的偏细部位。足颈围较小腿围小10厘米。男性标准三围男士健身三围标准,并非每一个人都可以保证。
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胸围尺寸=身高X0.61(如:身高175cm的标准胸围尺寸=175cmX0.61=106.7cm)
 
腰围=身高X0.42(如:身高175cm的标准腰围=175cmX0.42=73.5cm)
 
臀围=身高X0.64(如:身高175cm的标准腰围=175cmX0.64=112cm)
 
男性标准三围
 
胸身高*0.48
 
臀围高*0.47
 
臀身高*0.51
 
修仙男性标准身形基本参数
 
上、下身占有率:以肚脐为界,上下身占有率应是5比8,符合“黄金分割比例”基本基本定律。
 
胸围尺寸:由腋下沿胸部的上面最丰满处精准测量胸围尺寸,应是身高的一半。
 
腰围:在一般来说,量腰的偏细部位。腰围较胸围尺寸小20厘米。
 
髋围:在体前趾骨垂直面于臀部很大部位。髋围较胸围尺寸大4厘米。
 
 
 
上臂围:在肩关节脱位与肘关节正中间的东南部。上臂围等于大腿围的一半。
 
颈围:在颈的东南部偏细处。颈围与小腿围同样。
 
肩膀宽:两肩峰正中间的间隔。肩膀宽等于胸围尺寸的一半减4厘米。

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