(提高儿童身高)提高儿童身高的5种重要方法提高儿童身高的3种黄金时期

人群养生 (提高儿童身高)提高儿童身高的5种重要方法提高儿童身高的3种黄金时期

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来源：末日来袭

2023-03-15 226 阅读

导读：(提高儿童身高)提高儿童身高的5种重要方法提高儿童身高的3种黄金时期，身高这个问题很难说，有天生的，也有后天的。在生长发育中身高发生了变化。

(提高儿童身高)提高儿童身高的5种重要方法提高儿童身高的3种黄金时期，身高这个问题很难说，有天生的，也有后天的。在生长发育中身高发生了变化。如果父母身高不高，担心婴儿身高会变硬，学习以下几种方法，磨磨蹭蹭婴儿身高不是梦想！

提高儿童身高的5种重要方法提高儿童身高的3种黄金时期促进儿童成长的五个重要方法

1、婴儿能否成长，营养吸收不好！身高是营养堆积的，想要宝宝长高，蛋白质和矿物质一定不能少！

2、为了让孩子经常活动，活动时应该选择游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、铁棒、篮球等活动。

3、不要经常蹲着玩。婴儿经常蹲着玩，脚的血液循环不畅，骨头向外弯曲，不利于成长。

4、10点前必睡。生长激素的分泌高峰是晚上睡觉的时候，为了尽快让婴儿进入深度睡眠，最好在10点之前睡觉，2~6岁的孩子每天保证10~12小时的睡眠时间。

5、身高两个月一次。婴儿和同龄儿童之间的差距有逐渐扩大的倾向的话，会引起婴儿的父母的注意，早点带婴儿去儿科医院进行咨询。

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