让阴道变小一般可以通过提肛运动或是卧式缩阴运动等物理方式来改善，也可以到正规的机构，通过阴道紧缩术的医疗方法来解决。在平时也要注意私处清洁，衣物宽松透气。
一、物理方式
1、提肛运动：让阴道变小可以尝试有规律的收缩肛门，使肛门一收一缩，保持在三秒左右，每天可以坚持做五分钟左右，有助于加速局部血液循环，需要长期坚持；
2、卧式缩阴运动：让阴道变小可以通过卧式缩阴运动，通过靠床沿仰卧，双腿伸直，双腿合拢后向上身靠拢，之后双手扶腿向腹部移动，最后使双腿逐渐恢复到原来状态，通常需要反复六次，每天坚持做；
3、其他：让阴道变小也可以通过骨盆练习、凯格尔运动、憋尿运动等方式来改善，通常需要长期的坚持，效果相对比较缓慢，有助于使阴道壁内的肌肉得到收缩，达到让阴道变小的目的；
二、医疗方法：物理处理方式需要长期的坚持，并且效果相对比较缓慢，如果想要快速达到让阴道变小的目的，可以通过阴道紧缩术来解决，利用手术的方式去除部分阴道组织，经过缝合后使阴道达到变小的目的，只是对医生的技术要求较高，应该到正规机构操作。
