卓云康 养生频道
人群养生 (婴儿不能吃的食物)为什么婴儿一岁前不能吃盐?不能吃十种食物

来源:末日来袭
2023-03-10 159 阅读
导读:(婴儿不能吃的食物)为什么婴儿一岁前不能吃盐?不能吃十种食物,盐是我们每天吃饭所需要的调味料之一,对婴儿来说,一岁之前最好不要吃盐。

(婴儿不能吃的食物)为什么婴儿一岁前不能吃盐?不能吃十种食物,盐是我们每天吃饭所需要的调味料之一,对婴儿来说,一岁之前最好不要吃盐。婴儿一岁之前为什么不能吃盐?1岁的婴儿对盐的需求量很少,婴儿每天摄取的奶粉和天然食物中存在的盐分可以满足婴儿的需求,所以最好不要加盐。接下来,让我们和健康家的编辑一起看看!
为什么婴儿一岁前不能吃盐不能吃十种食物1岁前的婴儿为什么不能吃盐而伤害肾脏
 
食盐的主要成分是氯化钠,其中钠的要素主要是肾脏代谢,婴儿6个月前肾脏发育不完全,渗透盐的能力非常弱,这时摄取盐的话肾脏的负担会增加,心脏的负担也会增加,肾脏和心脏的功能会受到损害。
 
因此,婴儿6个月前不能在饮食中加盐,但1岁前不加盐就不加盐比较好。
 
钙不足、锌不足
 
钙、锌、钠等矿物质在人体内以离子的形式存在于血液中,婴儿1岁前摄取的盐分过多的话,血液中钠离子的含量响儿童体内钙、锌的吸收,儿童钙不足、锌不足
 
容易感染呼吸道
 
1岁前婴儿身体各方面尚未完全发育,抵抗力较差。
 
此时盐过多,婴儿口腔唾液分泌减少,口腔溶菌酶相应减少,病原菌在口腔繁殖,容易感染婴儿呼吸道。
 
挑食,厌食
 
婴儿一岁前味觉仍在发育中,此时加入盐或其他调味料,婴儿将来会挑食或厌食,容易影响婴儿的成长发育。
 
尤其是宝宝之前一直吃的是淡淡无味的母乳或者奶粉,一旦接触到有咸味或者甜味的食物,就更倾向于吃有味道的食物,所以在宝宝一岁之前,最好不要给宝宝食物加盐。

显示全部内容...

优秀品牌推荐