牙龈敏感主要是吃一些冷热酸甜的食物，导致牙齿出现不适的症状。引起牙齿敏感的原因比较多，比如说不注意口腔卫生，本身有蛀牙的原因，都可能会导致这样的现象，这时候可以通过一定的方法来进行治疗，比如说可以用大蒜来擦牙，大蒜本身里面含有氟元素，有一定的抗过敏的作用。
牙龈敏感疼痛怎么办
１、大蒜擦牙
大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置５分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿３分钟。
２、涂维生素Ｅ油
维Ｅ有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维Ｅ胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。
３、嚼绿茶
绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取绿茶叶，咀嚼５分钟。
４、嚼生核桃仁
生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将核桃仁放入口中，嚼３—５分钟，慢慢咽下。
５、使用去敏感牙膏
去敏感牙膏可达去敏感效果，优点为经济、方便、居家使用容易，但需要一段时间才显现效果。
此外，食物残渣、酸味水果饮料易腐蚀牙齿，餐后用温水或淡盐水漱口。５０岁后宜用软毛牙刷，可配合脱敏牙膏。有夜磨牙症的人，到医院配个咬合板，睡觉时戴上。
