食欲不振怎么办？通过合理饮食

人群养生食欲不振怎么办？通过合理饮食

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来源：smile6

2023-03-05 138 阅读

导读：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意相关的保暖工作。

食欲不振需要通过合理饮食、运动锻炼、口服药物等方式进行改善。

１、合理饮食：在出现食欲不振现象之后，需要注意合理的饮食情况，尽量选择吃一些比较清淡和容易消化吸收类的食物。

２、运动锻炼：在平时也要适当的进行一些有氧运动锻炼，比如跑步或者是散步，能够促进肠胃的蠕动，改善食欲不振。

３、口服药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生片等。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也要注意相关的保暖工作。

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