补肾养肺的食物有哪些过量食用枸杞子能养肾吗

四季养生补肾养肺的食物有哪些过量食用枸杞子能养肾吗

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来源：温酒醉人

2024-08-21 5123 阅读

导读：补肾养肺的食物有哪些？养肺的有，银耳，萝卜，柿子，百合，荸荠，补肾的有干贝，鲈鱼，栗子，山药，枸杞子等。养肺的有，银耳，萝卜，柿子，百合，荸荠，补肾的有干贝，鲈鱼，栗子，山药，枸杞子等。性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、尤其是中年女性肾虚之人，补肾是最好的。

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养肺补肺的食物有很多，比较常见的有萝卜、蜂蜜、百合、莲子、雪梨、冬虫夏草、西洋参等。另外，中医上认为食物具有以形补形的功效，所以多吃动物的肺脏，也可以起到补肺养肺的功效。

意见建议：过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。http://www.szlx17.com/

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