孕妇在怀孕期间的饮食搭配要分外慎重，身患高血糖的孕妇更为要留意自身的一日三餐。那麼孕妇高血糖能吃粽子吗？孕妇高血糖一日三餐如何吃？一起来瞧瞧吧~
孕妇高血糖能吃粽子吗
孕妇高血糖能够吃适当吃一些水饺，在吃粽子的情况下尽可能挑选素馅或是三鲜馅，并且饺皮最好不要采用精小麦面粉、水饺粉，只是采用全麦粉、或是白面粉与荞麦面粉(棒子面)粉依照2:1的混合粉，还可以用冬瓜、或是紫红薯煮熟后和小麦面粉一起混和后做饺皮，提升膳食纤维素的摄取。
高血糖的孕妈妈们在吃了脚以后不必喝饺子汤，由于鲜美的汤里一起带有淀粉水解物糊精，身体消化吸收快，会提升血糖值升高的最高值，假如是商场选购的速冻饺子就更不可以喝饺子汤了，由于鲜美的汤里一起还会溶有大量的植物油脂，并且馅的饱和脂肪酸含水量通常超标准。
健康小贴士：高血糖的孕妈妈吃粽子时要控制一次吃的量不超出2两。中等水平尺寸的水饺约5、6个算一两，假如吃一两水饺，这一天正餐的市场份额还要相对减掉一两，保证碳水化合物化合物摄取总产量不提升。
孕妈妈高血糖伤害多多的
专家认为，从胎宝宝创造出去的那一天刚开始，就处在妈妈血液所构建的生长发育自然环境中，妈妈血糖值出现异常会立即影响到胎宝宝的发肓。高血糖的自然环境会使胚胎发育过程出现异常，小产发病率达15%～30%;羊水过多发病率较非糖尿病孕妇高10倍;巨大胎儿发病率显著提高，难产、产门损害概率提高。除此之外，孕妇本身还非常容易产生怀孕高血压、怀孕心脏病、感染及糖尿病酮症酸中毒等，将来变化为糖尿病的风险性也会提升。
