人体肌肉分布及名称参加一些有氧运动

人群养生人体肌肉分布及名称参加一些有氧运动

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来源：smile6

2023-11-05 46 阅读

导读：人体肌肉分布通常是平滑肌、心肌和骨骼肌，一般会分布在全身的各个部位。肌肉一般是心脏所持有的肌肉组织，骨骼肌一般是附着在骨骼，而肌肉主要包括胸肌或者是腹肌，同时还包括腰肌或者是斜方肌、臀大肌等，如果出现了肌肉受损，有可能会导致出现肿胀或者是疼痛，甚至还会伴随着活动受限。

人体肌肉分布通常是平滑肌、心肌和骨骼肌，一般会分布在全身的各个部位。肌肉一般是心脏所持有的肌肉组织，骨骼肌一般是附着在骨骼，而肌肉主要包括胸肌或者是腹肌，同时还包括腰肌或者是斜方肌、臀大肌等，如果出现了肌肉受损，有可能会导致出现肿胀或者是疼痛，甚至还会伴随着活动受限。

人体的肌肉主要是收缩缓慢，而且兴奋性较低，肌肉一般是心脏所持有的肌肉组织，骨骼肌一般是附着在骨骼，而肌肉主要包括胸肌或者是腹肌，同时还包括腰肌或者是斜方肌、臀大肌等，如果出现了肌肉受损，有可能会导致出现肿胀或者是疼痛，甚至还会伴随着活动受限。

日常生活中还需要多参加一些有氧运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够达到强身健体的作用。

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