眼睛疲劳的时候，可以适当的使用眼药水来缓解。但是不能频繁的使用眼药水，多用总归对眼睛不好。睡觉前原则上是可以滴眼药水的，但是要注意不要碰到眼球。要注意眼部感染，保持眼部的卫生。尽量不要用手去揉眼睛，手上有很多的细菌，这是非常不利于休息的。注意使用的剂量。
滴眼药水法：滴药时患者取卧位或坐位，头略后仰，眼向上看，操作者用手指或棉签拉开患者下睑，暴露下结膜囊，持滴管或眼药瓶滴入结膜囊内，将上睑稍提起使整个结膜囊内充盈药水，滴眼药每次1滴即可。
注意事项：
(1)滴药时滴管应距眼3～5cm，以免触及睫毛，污染滴管或碰伤眼球。
(2)滴药后嘱病人轻闭眼2～3min。
(3)如同时用两种以上眼药水者，滴药后应间隔20min，再滴另一种药。
(5)一般消炎眼药水每日3～6次，急性结膜炎可增加滴药次数，半小时1次，以便提高效果。如青光眼患者，一般眼压在早晨和中午最高，故应把滴药时间放在眼压升高之前，这样可避免升高眼压。
(6)过期的眼药水不能使用。眼药水不能和其他药水存放在一起，如脚气水等，以免误点入眼。
(7)勿将眼药直接滴在角膜上，因角膜感觉敏感易引起反射性闭眼，将眼药挤出。
眼药水都是有一定化学成分在里边，常滴肯定影响正常生理功能。最好在看书2个小时后点一次,一次1到2滴,睡觉前最好点2到3滴,滴后停留1到2分钟,等待药水完全吸收后,睁眼,睡觉前要转眼按下右左上的顺序两次,还有最好在睡前喝一杯牛奶,保证睡眠。
总体而言睡觉前滴眼液是完全可以,安全的。
