体脂率如何计算体脂率的计算方法

人群养生体脂率如何计算体脂率的计算方法

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来源：summerace

2023-10-26 196 阅读

导读：体脂率如何计算体脂率的计算方法？相信不少人都应该接触过体脂率的计算，通过对提准率的计算，可以有效推断出一个人身体中的脂肪含量。一般来说一个人的体脂率越低，就证明身体中的肌肉越多，这也是不少健身人士会选择的一种计算方法。而男性和女性由于身体结构不同，所以体脂率的计算方法也不一样，下面的文章为大家具体讲解关于体脂率的计算。

体脂率如何计算体脂率的计算方法？相信不少人都应该接触过体脂率的计算，通过对提准率的计算，可以有效推断出一个人身体中的脂肪含量。一般来说一个人的体脂率越低，就证明身体中的肌肉越多，这也是不少健身人士会选择的一种计算方法。而男性和女性由于身体结构不同，所以体脂率的计算方法也不一样，下面的文章为大家具体讲解关于体脂率的计算。