怎样清肺火说它能“治湿热下痢

人群养生怎样清肺火说它能“治湿热下痢

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来源：smile6

2023-10-06 109 阅读

导读：肺火是一种比较常见的火气，患者会出现便秘、咽喉肿疼、牙龈出血、口干舌燥等不良现象，如果不能及时得到有效解决还会引发其他并发病。从临床治疗效果来看，食疗法是最好的清肺火方法，比如西洋菜瘦肉汤、鸡蛋花苦瓜瘦肉汤、百合杏仁赤豆粥等都是最好的选择。

肺火是一种比较常见的火气，患者会出现便秘、咽喉肿疼、牙龈出血、口干舌燥等不良现象，如果不能及时得到有效解决还会引发其他并发病。从临床治疗效果来看，食疗法是最好的清肺火方法，比如西洋菜瘦肉汤、鸡蛋花苦瓜瘦肉汤、百合杏仁赤豆粥等都是最好的选择。

一、西洋菜瘦肉汤

原料：鲜西洋菜250克，蜜枣6枚，猪瘦肉100克。

做法：蜜枣洗净、去核，猪瘦肉洗净切片，加水适量，文火煮至猪肉熟后，下西洋菜煮10分钟，调味，食肉菜饮汤。

功效：清热润肺，利气止咳。适用于慢性支气管炎、肺结核属肺热、肺燥者，症见久咳痰少，咳引胸胁作痛，气喘，咽干等。

二、鸡蛋花苦瓜瘦肉汤

鸡蛋花是广东著名的凉茶五花茶中的五花之一，性凉，味甘、淡;归大肠、胃经，具有润肺解毒、清热祛湿、滑肠的功效。如《岭南采药录》说它能“治湿热下痢，里急舌重，又能润肺解毒”。苦瓜虽苦，但苦味性凉，暑热日时吃后倍感凉爽舒适，有清心开胃的效果。

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