身高对于一个人来说是产生核心竞争力的关键之一，因为身高超过别人能够让自己的信心大大增加，从而在处理工作生活中的事项时变得更加轻松。身高虽然在成年后不在生长，但是有些人的身高却出现了倒退的现象，导致自己的身高也变矮，下面就来看看身高变矮了怎么回事呢?
身高变矮的可能性变得很大，但是随着人们年龄的增大，有可能是。六七十岁人又会出现，但如果你这么年轻，如果有明显的别人，建议你应该到医院检查，看看是不是由于，甲状旁腺素高。
身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70%，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
保持良好的心态和愉快的心情，发挥自己的优势，内心自信，多吃富含蛋白质高的食物，多参加体育锻炼，增强身体素质，晚上不要熬夜，多注意睡眠。
