出現早泄等勃起功能障碍的男士50%上下挑选饮食疗法方式，35%上下的男士挑选服食速效壮阳药。饮食疗法和锻炼身体的成果而并不是那麼的显著，那麼提高和治疗性功阻碍的方式常有什么?
现实社会中，许多的男士小伙伴们整天的生活不易而奔忙繁忙着，非常少有時间来关心一下自身的身心健康状况，直至有一天自身的性功能出現了危機，才会造成高度重视，实际上在我们平时的衣食住行之中，就会有许多的方式能够使你的男性性功能极大地提升。当然，这就得看自身的勤奋和信心了。
1.男性生殖器指压法加强男性性功能
常常对阴茎采用指压法推拿，就能够合理的提升自己的男性性功能。方式就是说反复的手手指头抓捏自身的男性生殖器，那样就会提高男性生殖器的神经和血管特异性化，改进血液循环系统，生殖器勃起时也无须在意再次推拿。早中晚开展一次推拿，在性较以前性爱抚，也更有利于夫妻生活的氛围。
2.只穿纯棉内裤维持超低温
男性睾丸的溫度是需要超低温自然环境的，不然就会直徑影响男性睾丸内的精子质量，对生殖工作能力立即造成欠佳的影响。聚酯纤维面料类的內裤则非常容易在男性生殖器组织内造成电场，导致许多男士的性功能下降，多穿纯棉内裤，能够使阴襄透气性清凉，推动雄激素代谢，也促使男士的活力更为的充足，特性作用提高、
3.闭眼冥想训练漂亮美女相随
在焦虑不安的工作中与生活之中，无趣和悠闲的情况下能够想像自身和自身的心中的女神和钟意的女人在性生活，乃至能够想像自身和他的实际姿势和体会，尽管全是编造的，自身想的，还可以促使自身的雄激素代谢获得提升的，极大地提升了性需求的敏感性。
4.提升锻炼身体
健身运动是所有人要想用以一个身心健康身体所需要去做的，健身运动除开有着身心健康的人体，充沛的活力，还能提高男士的行作用，对男士的泌尿系统是最好是的补充了，例如每天跑步，打打球等健身运动，那样的锻练是最好的壮阳药了。
因而伴随着年纪的增长，人体的功能也在慢慢的降低，男性性功能也在慢慢的减低，若想维持高品质的夫妻生活，男生务必要常常锻练，提高自身的男性性功能。
