未成年练腹肌不会导致长不高，这和身高的生长以及发育是没有直接关系的。在运动的过程中能够加速体内的脂肪燃烧，有助于改善身体比较肥胖的状态，而且还有助于骨骼的生长及发育，并不会影响到正常的身高生长，所以不需要过度担心。
练腹肌主要是把腹部的脂肪转化为肌肉，能够让腹部的肌肉变得更加的精神，而且身体也会变得比较强壮。主要是通过某项运动的方法来达到锻炼腹肌效果的，在运动的过程中能够加速体内的脂肪燃烧，有助于改善身体比较肥胖的状态，而且还有助于骨骼的生长及发育，并不会影响到正常的身高生长，所以不需要过度担心。
身高发育主要和先天性遗传因素是有一定关系的，同时还会受到后期饮食的影响，如果父母一方或者父母双方比较矮的情况下，孩子也可能会出现比较矮的状况，同时体内的营养物质的缺乏之后，也可能会导致身高发育迟缓。在申报发育期间，还需要多吃一些优质蛋白质的食物，及时补充身体所需要的营养成分，能够达到促进骨骼生长及发育的效果。同时还需要积极的参与体育锻炼，通过运动的方法也能帮助拉伸骨骼，有助于骨骼的生长和发育。要定期到医院做X片检查，主要是了解骨垢线是否发生了闭合。
