测糖耐量正常值是多少在饮食方面应注意什么

人群养生测糖耐量正常值是多少在饮食方面应注意什么

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来源：summerace

2023-09-10 127 阅读

导读：测糖耐量正常值是多少在饮食方面应注意什么？测糖耐量正常值一般空腹期间的数值是在3.9至6.1mmol/L之间，饭后的耐糖量数值是在7至9.5mmol/L之间，具体的数值标准是需要根据实际情况，以及个体差异决定的。

测糖耐量正常值是多少在饮食方面应注意什么？测糖耐量正常值一般空腹期间的数值是在3.9至6.1mmol/L之间，饭后的耐糖量数值是在7至9.5mmol/L之间，具体的数值标准是需要根据实际情况，以及个体差异决定的。

测糖耐量试纸检测血液中的葡萄糖成分，可作为糖尿病的评估标准，并且还可以筛查身体对葡萄糖的耐受能力，预防血糖、血压紊乱等现象。在饮食方面应注意营养搭配均衡，避免摄入高糖分的食物，以免引起体内血糖紊乱，诱发血液系统疾病。

日常生活中可坚持每天测量身体的耐糖量，观察体内血糖、血脂变化，若有任何不良症状，也可以到正规医院检查身体，配合医生治疗。

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