小孩喝纯牛奶真的好吗牛奶有哪些营养物质

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来源：summerace

2023-09-08 76 阅读

导读：小孩喝纯牛奶真的好吗牛奶有哪些营养物质？一般情况下，小孩喝牛奶是比较好的，可以补充身体所需要的营养物质。

小孩喝纯牛奶真的好吗牛奶有哪些营养物质？一般情况下，小孩喝牛奶是比较好的，可以补充身体所需要的营养物质。

牛奶当中含有较丰富的蛋白质，钙物质以及维生素和纤维素，可以补充身体所需要的营养物质，其中含有的钙物质在摄入到身体之后能够促进骨骼的发育，有助于维持身体骨骼的生长。其中含有的蛋白质，对身体的生长发育以及免疫细胞合成有着较好的作用。

但需要注意的是牛奶当中含有蛋白质成分，如果摄入过多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状的发生。在饮用纯牛奶期间也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保证营养物质的均衡。

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