睾丸怎么按摩睾丸如何保持健康

人群养生睾丸怎么按摩睾丸如何保持健康

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来源：summerace

2023-08-25 72 阅读

导读：睾丸按摩需要用拇指和食指轻揉两侧的睾丸，力度一定要轻，按摩时间不宜太久。

睾丸按摩需要用拇指和食指轻揉两侧的睾丸，力度一定要轻，按摩时间不宜太久。

睾丸是男性生产精子的一个器官，可以适当的做按摩，通过按摩以后能够提高性功能，还会刺激睾丸分泌，在按摩的时候需要用拇指和食指放在两侧的睾丸上，然后轻轻的按摩，在按摩的时候一定要注意力度，不可以用力过大，如果用力过大以后可能会引起疼痛，而且按摩的时间也不可以太久，大概重复20次左右就可以，可以每天在睡前或者是起床之前按摩，有助于健康。

除了按摩以外还需要注意个人卫生，避免长时间久坐，穿纯棉透气性比较好的内裤。

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