心脏不好的人吃什么水果好黄酮等物质能对心脏

人群养生心脏不好的人吃什么水果好黄酮等物质能对心脏

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来源：smile6

2023-08-23 98 阅读

导读：苹果：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。越来越多的人出现身体不适，甚至还有的人出现心脏不好的状况，这样就会影响到健康，甚至是生命，然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的，那么就需要在生活中进行补充比较得好。

苹果：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。越来越多的人出现身体不适，甚至还有的人出现心脏不好的状况，这样就会影响到健康，甚至是生命，然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的，那么就需要在生活中进行补充比较得好。

香蕉：香蕉钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。

樱桃：樱桃能帮助人保护心脏健康。

黑莓：同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的4倍多，对心脏健康有帮助。

紫葡萄：其类黄酮等物质能对心脏提供三重保护。

随着人们压力的增大，越来越多的人出现身体不适，甚至还有的人出现心脏不好的状况，这样就会影响到健康，甚至是生命，然而水果中所含的一些营养也是心脏病人需要的，那么就需要在生活中进行补充比较得好。

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