生气头疼怎么缓解比较好适当增加体育锻炼活动

人群养生生气头疼怎么缓解比较好适当增加体育锻炼活动

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来源：smile6

2023-08-18 87 阅读

导读：生气头疼可以通过对头部适当按摩、热敷，必要时可以遵医嘱通过使用药物治疗。能够起到放松心情，改善局部血液循环作用，还可以达到促进睡眠，能够起到缓解头痛症状。

生气头疼可以通过对头部适当按摩、热敷，必要时可以遵医嘱通过使用药物治疗。能够起到放松心情，改善局部血液循环作用，还可以达到促进睡眠，能够起到缓解头痛症状。

1、按摩：头痛通过对局部适当按摩，能够起到放松心情，改善局部血液循环作用，还可以达到促进睡眠，能够起到缓解头痛症状。

2、热敷：例如可以使用温热水泡澡，可以起到加速身体血液循环，在可以使用热毛巾敷在头部部位，能够使患者放松紧绷感。

3、药物治疗：生气头痛有可能是神经引起，可以到正规医院神经外科就诊，在医生指导下通过使用药物，例如布洛芬缓释胶囊、维生素b、维生素b6等。

除以上治疗法，平时还需要适当增加体育锻炼活动、放松心情等改善。

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