高血压可以吃西瓜吗西瓜有哪些营养物质

人群养生高血压可以吃西瓜吗西瓜有哪些营养物质

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来源：summerace

2023-08-16 90 阅读

导读：高血压一般可以吃西瓜，但不要过量的食用。

高血压一般可以吃西瓜，但不要过量的食用。

西瓜是一种比较常见的水果，里面含有维生素、多种微量元素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，适量的进食能够为身体补充营养物质。而且西瓜属于一种性寒的水果，可以起到利尿通便的效果，对降低血压有一定辅助的作用，因此高血压患者可以吃西瓜，但不要过量的进食，否则容易引起腹泻、腹痛症状。

高血压的患者在饮食上不要吃高脂肪以及高钠的食物，这些食物容易引起血压升高，不利于病情控制，注意定期进行血压检测。

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