失眠吃促进入眠的药见效快。可能与情绪激动、精神紧张、激素水平变化、过度疲劳、环境改变、药物、喝茶、喝咖啡、饮酒、入睡时间不规律、熬夜工作、抑郁症、焦虑症、慢性疾病等等因素相关，比较常见的症状是入睡困难，会对白天的工作和生活造成一些不利的影响，容易在醒来之后感觉到疲倦，如果时间过长可能会导致注意力不集中和记忆力下降，也会引起心烦易怒。
引起失眠的原因比较多，可能与情绪激动、精神紧张、激素水平变化、过度疲劳、环境改变、药物、喝茶、喝咖啡、饮酒、入睡时间不规律、熬夜工作、抑郁症、焦虑症、慢性疾病等等因素相关，比较常见的症状是入睡困难，会对白天的工作和生活造成一些不利的影响，容易在醒来之后感觉到疲倦，如果时间过长可能会导致注意力不集中和记忆力下降，也会引起心烦易怒。
如果失眠的症状比较轻，一般不建议盲目用药，可以采取心理治疗，比如认知行为治疗，要调整对失眠的态度，不要过分关注睡眠，不要强迫自己入睡，睡觉之前不要做与睡眠无关的事情，比如玩手机，适当减少卧床的时间，平时还需要保持作息有规律，睡觉之前尽量不要饮用咖啡和浓茶以及饮酒。
如果采取一般措施调理效果并不是很理想，可以在医生指导下使用苯二氮卓受体激动剂、褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂和抗抑郁的药物来进行治疗，应严格遵医嘱，还应密切而关注身体的状态。
