女人快速增肥的方法女人消瘦如何治疗

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来源：summerace

2023-08-13 85 阅读

导读：女人快速增肥的方法一般需要减少活动量、增加饮食、如有病变要针对性治疗，对于长胖能够起到充电的作用。

女人快速增肥的方法一般需要减少活动量、增加饮食、如有病变要针对性治疗，对于长胖能够起到充电的作用。

1、减少活动量：快速增肥期间需要减少体内的热量消耗，要适当的休息，避免身体过度劳累。

2、增加饮食：快速增肥期间可以吃一些营养类的饮食，比如可以吃一些蛋类、肉类、油炸的食物，有助于长胖。

3、针对性治疗：如果身体比较消瘦，存在病理性原因，需要及时的对原发病情做治疗，等到原发病情恢复以后，体重会逐渐的上升，有助于消瘦的体质得到改善。

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