胃肠不好能不能吃香蕉注意选择常温下的

人群养生胃肠不好能不能吃香蕉注意选择常温下的

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来源：smile6

2023-08-08 87 阅读

导读：胃肠不好一般是可以吃香蕉的，不过应该控制好量，不可以过量食用。里面的营养成分比较丰富，可以起到润肠通便的效果，促进肠道蠕动，在出现消化不良的时候可以少量摄入，不过在出现腹泻的时候，不建议过多的食用香蕉，可就会加重病情，便秘的患者是可以多吃香蕉的，能够加快胃肠道蠕动，增加大便体积，软化大便，促进大便排出，缓解大便干结。

胃肠不好一般是可以吃香蕉的，不过应该控制好量，不可以过量食用。里面的营养成分比较丰富，可以起到润肠通便的效果，促进肠道蠕动，在出现消化不良的时候可以少量摄入，不过在出现腹泻的时候，不建议过多的食用香蕉，可就会加重病情，便秘的患者是可以多吃香蕉的，能够加快胃肠道蠕动，增加大便体积，软化大便，促进大便排出，缓解大便干结。