家里有小宝宝的都了解，小孩子最非常容易消化不良了。由于美味的食物常常砸开小宝宝的胃口，因此吃着吃着就吃多了。小宝宝的肠胃就如同制造厂里的新员工，通常她们业务水平还并不是很强，每日干的活也很少。假如这个时候老总给他布局太重太重的任务，那她们不但干不太好，反倒会出现建议。因此，孩子吃的过多，她们的肠胃又消化吸收不上，只有把食材堆在胃肠里，等第二天再干，那样长此以往，攒的愈来愈多，最终就郁久化热了。这就是我们常常见到的小孩积热（便是发烧），大多数是由于消化不良造成的。
在这个时候，通常许多父母都是挑选去卫生所或是医院门诊打点滴。实际上，这不是最好是的方法，小宝宝一发烧就打点滴，一打点滴免疫功能便会降低，免疫功能不高又会造成新的发烧，那样再打点滴，产生一个两极化，长此以往小宝宝的身体素质显而易见，只有愈来愈差。因此，我们的父母应当对小儿积食有一个清晰的了解，不可以见了发烧就要打点滴。
那麼我们如何来分辨小儿积食呢？在其中，看舌苔是最好是鉴别的。一切正常状况下小宝宝的舌苔发白是暗红色，舌苔发白薄薄像一层霜一样。假如舌苔发白增厚了，一般来说大多数是消化不良。假如舌苔厚发黄则是宝宝消化不良伤津的主要表现。
此外，小宝宝在睡眠质量中身体不断滚动，有时候还会继续硬着头皮。说白了食不太好，睡躁动不安。小宝宝近期大好的食欲又变小了，胃口显著萎靡。小宝宝常说自身肚子涨，肚子痛。细心的父母们还能够发觉小宝宝鼻梁骨两边发白还能嗅到呼出来的一口气中有酸腐味。这种全是小儿积食的主要表现。
今日给大伙儿强烈推荐的养生药膳是山楂果苹果饮。山楂果历年来全是消肉制品的不二之选，发酸，小宝宝也较为喜欢吃。另配上甜美苹果，能具有非常好的健脾胃益胃的实际效果，加速肠胃工作中的节奏感。
那这一养生药膳该怎么做呢？
1.把山楂果和苹果用盐小水泡洗干净；
