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人群养生 脚底前掌疼是怎么回事 不要走太多或剧烈运动

来源:smile6
2023-08-03 81 阅读
导读:一、脚底前掌痛原因分析,在没有明显外伤史的情况下,如果局部没有红肿、没有明显外伤史,在横向挤压足前部或足趾背伸活动时,疼痛会加重。

一、脚底前掌痛原因分析,在没有明显外伤史的情况下,如果局部没有红肿、没有明显外伤史,在横向挤压足前部或足趾背伸活动时,疼痛会加重。
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1、女性脚底前掌部疼痛的原因很多,如果女性朋友长时间穿高跟鞋会导致脚底前掌疼。
 
2、对男性朋友来说,可能是由于剧烈运动造成骨头损伤或肌肉拉伤。
 
3、在没有明显外伤史的情况下,如果局部没有红肿、没有明显外伤史,在横向挤压足前部或足趾背伸活动时,疼痛会加重。
 
4、有可能病人平时走路时也有扭伤,但没有注意到,因此增加了脚底部位的压力。
 
5、老年人长时间行走劳损有可能会引起这种情况。
 
二、脚底前掌痛怎么办?
 
1、假如疼痛感觉不明显,可以用热敷、热烫、泡脚等方法来缓解。
 
2、疼痛时,最好不要走太多或剧烈运动。
 
3、按压可对疼痛部位进行按摩,有利于血液循环和循环。
 
4、假如是由于劳损或肌肉拉伤,建议患者控制脚底的运动量,必要时还需要进行药物治疗。
 
5、假如出现了外伤,最好是到医院骨科拍片诊断,然后对症治疗。

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