孕妇能吃芭蕉吗芭蕉有哪些营养物质

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来源：summerace

2023-07-23 109 阅读

导读：孕妇能吃芭蕉，适量吃芭蕉并不会对身体健康造成明显影响，芭蕉是一种比较常见的食物，当中有许多的营养物质，比如有钙、叶酸、纤维等。

孕妇能吃芭蕉，适量吃芭蕉并不会对身体健康造成明显影响，芭蕉是一种比较常见的食物，当中有许多的营养物质，比如有钙、叶酸、纤维等。

在怀孕期间适量吃芭蕉，能够缓解水肿和便秘，同时可以提供胎儿生长所需营养，能促进胎儿的大脑和骨骼生长，并不会对身体健康造成影响，但是需要适量吃，在平时也可以多吃一些新鲜蔬菜水果，比如草莓，白菜，木耳等。

在怀孕期间需要定期到医院做腹部彩超检查，不要经常做重体力活动和运动，以免导致胎儿先兆流产。

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