青少年肾虚的表现有哪些青年肾虚如何治疗

人群养生青少年肾虚的表现有哪些青年肾虚如何治疗

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来源：summerace

2023-07-15 104 阅读

导读：青年肾虚主要表现为记忆力下降、记忆丧失、注意力不集中、精力不足、工作效率低下;缺乏自信、信心不足、工作没热情、生活没有激情、没有目标和方向;情绪低落、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。青春期肾虚并不建议药品治疗,饮食治疗是最理想的,可以多吃一些补肾的食物,如:猪腰、花生、牡蛎、核桃等;猪腰花生和牡蛎中含有大量锌,对补肾有益,核桃有润肺的作用,用核桃泡酒,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果。

青年肾虚主要表现为记忆力下降、记忆丧失、注意力不集中、精力不足、工作效率低下;缺乏自信、信心不足、工作没热情、生活没有激情、没有目标和方向;情绪低落、情绪常难以自控、头晕、易怒、烦躁、焦虑、抑郁等症状。青春期肾虚并不建议药品治疗,饮食治疗是最理想的,可以多吃一些补肾的食物,如:猪腰、花生、牡蛎、核桃等;猪腰花生和牡蛎中含有大量锌,对补肾有益,核桃有润肺的作用,用核桃泡酒,每晚少量饮用,也能达到补肾的效果。

青年肾虚大多是由于过度自慰所致,因处于青春期发育阶段,性欲较旺盛,另对自慰难以控制,导致长期频繁自慰,出现肾虚症状。首先要戒掉自慰的习惯,在此提醒患者不要盲目使用药物,以免产生反效果。

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