155身高体重多少算正常身高受到什么因素的影响

人群养生 155身高体重多少算正常身高受到什么因素的影响

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来源：summerace

2023-07-08 102 阅读

导读：155身高体重在100斤左右属于正常，只是一个大概的数据，因为每个人的体质不同，所以体重也会有所不同，只要身体没有出现其他异常，应该不会对自身健康造成影响。

155身高体重在100斤左右属于正常，只是一个大概的数据，因为每个人的体质不同，所以体重也会有所不同，只要身体没有出现其他异常，应该不会对自身健康造成影响。

身高通常是受到遗传因素的影响，跟后天缺乏营养以及锻炼也有一定的关系，标准体重是患者的身高减去105，得到的是数据属于正常，但是会存在一定的波动，只要不超过或者是减少10%都属于正常范围值，如果体重偏低于正常范围值，有可能是因为体质虚弱或者是过度减肥所引起，患者可能会出现身体乏力以及心慌气短的症状，尤其是在活动的时候症状会加重，这个时候就需要补充机体所需的热量以及能量，可以多吃一些优质蛋白质以及维生素的食物。

在平时不控制饮食结构，暴饮暴食，或者是喜欢吃油腻的食物，容易导致身体内的脂肪堆积，体重就会超出正常范围值，身体就会出现一系列不适症状，比如食欲减退、身体乏力、容易疲劳等，会对自身健康造成影响，就需要多参加一些户外锻炼，促进体内脂肪燃烧以及代谢。

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