许多情况下，当我们饮食搭配不善的情况下都是出現胃里的灼热感，也就是我们平常常说的“胃烧心”，那麼当我们出現胃烧心的情况下应该怎么办呢？
烧心吃什么能好
方式/流程
1
萝卜
俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，大夫无需开药方”，箩卜在中医药学中讲有理气的作用。而胃烧心的原因多见胃气居高不下，而造成胃液上逆，出現烧心的症状，而箩卜能够理气，使上逆的胃气降低，胃液抵达结肠，减轻胃烧心的状况。
2
苏打
胃液为酸碱性，而苏打为偏碱，用苏打的偏碱来中和胃酸，进而减轻胃烧心。不仅是苏打，一切碱性食品都能够。
3
姜片、香薄荷等心散之物
这种食材都能够行郁积之气，使胃气的降，而减轻胃烧心。
4
平常留意
留意辛辣食物少食，少食用现磨咖啡。勿吃油腻感食品，如脂肪率较高的肉类食品及乳制品，以防刺激性胃液。临睡前2钟头防止饮食搭配，不必喝纯牛奶，以防刺激性胃液代谢或返流。少吃柠檬等酸性水果。
烧心吃什么能好
不必不久吃饱了就躺下来，能够散散心在躺下来。饭后百步走，才可活过九十九。
1、常常烧心吃什么好
吃碱性食品:喝苏打水,吃苏打饼,馍馍等碱性食品,能中和胃酸,处理绝大多数胃烧心问题吃生花生:当胃烧心的情况下,吃几颗生花生米,十多分钟就能奏效。常常胃烧心的人胃烧心的情况下吃几颗花生仁,既能迅速减轻烧心的症状,又沒有副作用。
吃苹果:香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂,能够在胃内腔转化成一种具备安全防护功效的粘液层。
嚼口香糖:餐后嚼30分钟无糖口香糖,能够提升唾沫的排泄量,返流的胃液就能被唾沫迅速侵蚀掉,减轻烧心症状。
吃白萝卜:箩卜能够理气,使上逆的胃气降低,胃液抵达结肠,减轻胃烧心的状况。
喝温牛乳:牛乳能中合掉过多的胃液,因此一杯温牛乳吞下也可以迅速的减轻烧心的症状。
2、常常烧心吃什么饮食疗法
2.1、老冰糖蒸莲籽
干莲子300克,老冰糖150克,猪网油1张(约200立方厘米),白棉纸1张。
烧心吃什么能好
将莲籽放进锅中,放进适当的清水烧热。随后用刷把反复搓刷,直到待莲衣脱尽后快速玄火。再用温开水清洗干净,切去两边后用木签捅出莲心预留。清理干净的莲籽放进蒸盆内,再添加适量的冷水。随后重上笼用文火蒸1钟头取下。碗里放上猪网油,将莲籽放到网油上。另外将老冰糖捣烂后撒在上面。然后用温纸密封,再入笼蒸烂莲籽,后服用就可以。
能够滋补养生健胃消食。这款老冰糖蒸莲籽可清宁心安神,适用心神不安的心悸失眠,及其心火上炎的口舌生疮等症。
