什么叫阴虚内热户外运动锻炼增强体质

人群养生什么叫阴虚内热户外运动锻炼增强体质

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来源：smile6

2023-07-02 133 阅读

导读：一般情况下阴虚内热通常是由于身体内的阴液亏损导致的，通常患者会出现潮热盗汗，身体消瘦，五心烦热，口干舌燥，腰膝酸软等症状，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行改善。

一般情况下阴虚内热通常是由于身体内的阴液亏损导致的，通常患者会出现潮热盗汗，身体消瘦，五心烦热，口干舌燥，腰膝酸软等症状，建议到医院进行检查，在医生的指导下进行改善。

阴虚内热是日常生活中比较常见的一种现象，通常是由于平时过度劳累等原因导致，建议在医生的指导下使用六味地黄丸治甲地黄丸等药物进行改善，能够达到治疗的效果，在平时日常生活中也可以多吃一些黑米，黑豆，黑木耳，黑芝麻等补肾的食物，日常生活中加强户外运动锻炼增强体质，提高身体的免疫力。

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