不吃早饭会得胃病吗不吃早饭对身体产生的影响

人群养生不吃早饭会得胃病吗不吃早饭对身体产生的影响

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来源：summerace

2023-06-29 96 阅读

导读：不吃早饭一般情况下是会得胃病的，有可能会对肠胃形成慢性损害，影响正常的消化功能。

不吃早饭一般情况下是会得胃病的，有可能会对肠胃形成慢性损害，影响正常的消化功能。

早饭属于三餐之中比较重要的饮食方式，不吃早饭对身体产生的影响比较多，长期不吃早饭会影响胃肠的正常功能，可能会伴随着消化能力下降，通过胃酸分泌会破坏的胃黏膜，可能会造成消化不良，有可能还会引发慢性胃炎、胃溃疡等病变，不吃早饭会增加患慢性疾病的风险。

需要养成合理规律的饮食方式，早餐尽量在8点之前来吃，同时还要保持营养丰富，尽量选择清淡的食物，对肠胃有一定的养护作用。

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