神经衰弱的前兆神经衰弱如何调整

人群养生神经衰弱的前兆神经衰弱如何调整

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来源：summerace

2023-06-17 226 阅读

导读：神经衰弱比较常见前兆可能会伴有情感症状，还可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

神经衰弱比较常见前兆可能会伴有情感症状，还可能会出现睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

1、情感症状：情感症状主要以心情紧张、烦恼、容易激怒为主，适当通过调整改善症状，例如多听舒缓音乐、增加运动量。

2、睡眠障碍：睡眠障碍主要以15岁困难，还可能会伴有醒后疲乏、多梦、睡眠觉醒节律紊乱等。

3、肌肉紧张性疼痛：肌肉紧张，性疼痛，比如常见有紧张性头痛还有肢体肌肉酸痛，甚至会出现头晕等。

除以上症状以外，还可能会伴有心理、生理症状等。

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