孕妇禁忌食物有哪些避免食用温热性食物

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来源：smile6

2023-06-15 138 阅读

导读：孕妇禁忌食物包括生冷、辛辣性食物，比如冰激凌、冷饮、辣椒等。其次还要避免吃含糖量、盐量高的食物，比如糖果、腌制品等。另外还不宜过食温热食物，比如桂圆、荔枝等。

孕妇禁忌食物包括生冷、辛辣性食物，比如冰激凌、冷饮、辣椒等。其次还要避免吃含糖量、盐量高的食物，比如糖果、腌制品等。另外还不宜过食温热食物，比如桂圆、荔枝等。

1、生冷性食物：孕妇孕期应尽量避免进食生冷性食物，比如冰激凌、冷饮、螃蟹等，可能会刺激胃肠部位容易出现腹痛、腹泻现象。另外孕期过食生冷性食物还可能刺激子宫收缩，容易引发流产。

2、辛辣性食物：孕期还要避免吃辛辣刺激食物，比如辣椒、火锅等，可能会加重胃肠负担，容易引发便秘，另外还影响胎儿对营养的吸收，从而不利于胎儿生长发育。

3、含糖量、盐量高的食物：月经还要注意尽量减少含糖量高的食物摄入，比如糖果、巧克力、奶油等，可能会影响体内血糖含量，进而出现胎儿体重过高、畸形等现象。另外还要避免吃含盐量高的食物，比如咸菜、泡菜等，容易引发妊娠高血压现象。

4、温热食物：另外孕期还要尽量避免食用温热性食物，比如桂圆、荔枝等。长期使用可能会引发便秘，也不利于孕妇及胎儿健康。

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