晚上睡觉经常失眠多梦是怎么回事晚上睡觉经常失眠多梦如何治疗

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来源：summerace

2023-06-15 115 阅读

导读：晚上睡觉经常失眠多梦可能是心理因素、白天睡太多、失眠等原因造成。

晚上睡觉经常失眠多梦可能是心理因素、白天睡太多、失眠等原因造成。

1、心理因素：如果患者近期工作压力比较大或者心情比较焦虑，就会出现晚上睡觉失眠多梦的症状，学会调整好自己的心理素质，适当放松。

2、白天睡太多：如果白天睡觉的时间比较长或者睡太多，就会造成晚上大脑兴奋，也会伴随着经常失眠多梦症状，在白天的时候经常参加运动，不要睡太长时间。

3、失眠：另外也可能跟严重性的失眠有关系，在医生的指导下使用安神补脑口服液、阿普唑仑片、甲钴胺片等药物治疗。

除了以上原因外，也可能跟神经衰弱有关系，查明原因针对性治疗。

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