这种情况在生活中比较常见,可能是因为风寒感冒,也有可能是由于发烧,所以我们建议低烧的病人及时治疗,以免病情恶化。患有低烧的患者,最好在生活中多吃一些绿豆汤和米汤,切记不要吃温性食物以及容易上火的食物。
发烧吃什么食物
1、牛奶
牛奶可供给孩子一定量的蛋白质,适量加些米汤可以补充一些碳水化合物。
2、汤米
米汤能补充孩子的碳水化合物,其水分充足,便于病儿肠胃的吸收。将大米煮烂,去渣即成米汤。
3、绿豆汤
绿豆属良性,具有清热解毒、消暑的作用。
4、新鲜的果汁
夏季可喝西瓜汁,它具有清热解暑、止渴、利尿的作用;在秋冬季节,可以喝鲜梨汁,它有润肺、清心、止咳、去痰等作用;新鲜的橘子汁有去湿、化痰、清肺、通络等作用。
食用蔬果
食用富含钙、锌元素和维他命的食物,对产生抗体的单核巨噬细胞系统具有很好的营养和调理作用。绿叶蔬菜中维生素C较多,对感冒病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑桔、蘑菇等多种蔬菜水果都能提高人体的免疫力,适当多食可以预防感冒。
在感冒期间,适当多吃一些海产品,比如牡蛎等,可以调节机体细胞免疫状态,预防感冒。此外,蔬菜水果属于碱性食物,摄食后可以维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。
