腰部与臀部的衔接部位有暗藏着很多重要的穴位，护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。在一年四季都会有不同的气温变化，在我国的中医理论中可以根据不同季节进行养生和保健，对于女性来说臀部是比较重要的部位，也是比较脆弱的部位，在任何季节都要注对臀部的护理。但是在生活中很多人在养生的时候往往会忽略对臀部的护理，尤其是当出现臀部发凉的时候也不会引起注意的。

 

屁股发凉是什么原因

 

原因一

 

一般来说屁股发凉多是考虑是属于肾阳亏虚导致的症状，可以使用点温补肾阳及气血的药物治疗。平时不要吃凉的东西，局部膀胱经运行不通畅。

 

原因二

 

有气血不足等原因，所以容易出现屁股发凉，是可以注意多运动的。

 

屁股的护理

 

1.进血液循环，保护腹部健康

 

久坐少动是造成的臀部血液循环不畅、淤血停滞的常见原因。臀部护理还具有清除聚集在盆腔部位湿气和浊气，保养女性腹部健康的作用。

 

2.疏通阳气，改善血瘀

 

护理臀部，不仅可以疏通督脉、太阳经、少阳经，补足阳气，缓解痛经、经血不畅等问题。还可以缓解腰部酸等不适。

 

3.排除毒素，滋养臀部肌肤

 

女人的臀部与腹部、腰部紧密相连的部位，护理臀部有利于排出腹部、腹股沟多余的脂肪和毒素，还可以促进新陈代谢，从而收紧、细腻臀部皮肤。

 

4.改善体形，增强体质

 

臀部护理，有利于集中腹、腰、大腿部游弋脂肪，上提收紧臀部肌肉，塑造性感翘臀。此外，保护臀部还可以补益阳气、调节冲任，改善月经、白带异常等。

 

5.保护阳气，温护子宫

 

正如中医所言“气血遇寒则凝、不通则痛”，护理臀部能益气助阳、散寒止痛，预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等的形成。可以改善女性盆腔内的血液循环，预防和改善妇科病。

 

6.改善血液循环，温宫助孕

 

腰部与臀部的衔接部位有暗藏着很多重要的穴位，护理臀部，可以活络臀部穴位，促进臀部血液循环。同时，护理按摩腰部的八髎穴，还可以改善子宫后位、“宫寒”等症状，营造“好孕”内环境。