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人群养生 男生腰围正常范围 腰围过大有什么危害

来源:summerace
2023-06-01 127 阅读
导读:不要以为爱美只是女性的天性,其实男生也希望拥有完美的身材只是拥有肌肉是不够的,还需要把自己的腰围控制在正常的范围之内,因为现在大多数的男性都不太注重自己的体型,饮食方面也会偏油腻和营养价值高,逐渐的会引起小肚腩,腰围的正常范围是多少?这是大多数男生都在关注的问题。

不要以为爱美只是女性的天性,其实男生也希望拥有完美的身材只是拥有肌肉是不够的,还需要把自己的腰围控制在正常的范围之内,因为现在大多数的男性都不太注重自己的体型,饮食方面也会偏油腻和营养价值高,逐渐的会引起小肚腩,腰围的正常范围是多少?这是大多数男生都在关注的问题。
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男生腰围正常范围
 
结果表明,一个人的身高体重指数(BMI)即便处于正常范围内,但如果腰围过大,过早死亡的几率仍会大大高于常人。
 
男生腰围正常范围
 
这一研究结果提供的强有力证据证明,一个人即便整体算不上超重或肥胖,但如果腰部积聚过多脂肪,对健康也会造成严重威胁。对相同BMI指数的研究对象进行比较。结果发现,随着腰围上升,早亡的几率也会升高。
 
男生腰围正常范围
 
具体来说,男性腰围超过120厘米、女性腰围超过100厘米,其早亡的几率是腰围正常人(男性小于80厘米、女性小于65厘米)的约两倍。
 
他们建议,医生在进行体检时,除了测算BMI,还应测量腰围和臀围,以便及早发现健康隐患,提醒人们注意腰围,提出为健康而减肥建议。

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