有些人睡觉的时候会感觉手指发麻，但部分人觉得这不是什么大事，也许是颈椎的问题或者睡姿不正确，其实睡觉手指发麻也有可能是疾病发病前的信号，如：中风、糖尿病等，因此若是长期手指发麻那就要引起注意了，尽快的去医院检查一下，可能是身体出现了某些问题，一经发现就可以尽早的接受治疗，也能避免很多不必要的麻烦出现。
睡觉手指发麻警惕四种病症
睡觉手指发麻警惕四种病症：
1、中风
引起手麻的另一常见疾病是中风。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
2、血脂过高
长期血脂过高，易引起血管壁硬化，加上血脂过高，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到氧气养料减少，导致麻木。
3、糖尿病
糖尿病也可导致手指麻木，是由于长期的高血糖引起的周围神经炎所导致，麻木的感觉多在四肢末端，两侧对称出现。
4、心肾疾病
一般伴有脸肿或腿肿。起床后手麻要警惕疾病来袭，手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴关节肿痛，则更有这种可能。如伴脸皮、手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。
睡觉手指发麻警惕四种病症
晚上睡觉手麻怎么办?
1、调整睡姿
如果是睡觉压倒手臂导致血液不畅通，这种情况可以在晚上睡觉前找一个舒服的睡姿，不要压迫身体部位以免造成手麻。
2、换一个枕头
睡觉时手发麻主要的原因还是血液流通不畅，所以在睡觉的时候可以选一个稍高的枕头，稍微太高头颈，让血液能循环畅通。
3、按摩舒缓
晚上睡觉发麻的时候，可以按摩一下发麻部位和手臂，保持血液畅通，可以有效缓解手麻症状。
4、适当运动
平时可以多做一些户外活动，适当的运动一下，如果工作就了就多走走运动一下四肢，晚上睡觉注意手臂和颈背部的保暖。
5、及时就医
如果晚上睡觉经常手麻，也不是压迫手臂血液不畅通引起的手麻，那么可能就是疾病引发的手麻，建议大家及时到医院检查原因，然后对症下药。
手脚麻痹的原因：
引起手脚麻痹的原因有很多，除了生活习惯外，有些疾病也容易引起手脚麻痹的情况。因此，要针对手脚麻痹的原因，采取措施进行改善。
睡觉手指发麻警惕四种病症
手脚麻痹吃什么好?
1、低热量饮食：由膳食所提供的总热量以维持正常体重为度。
2、低胆固醇，低动物性脂肪饮食：过食含胆固醇，动物性脂肪食物，易使血清胆固醇和甘油三脂升高，促进动脉粥样硬化。尽量食用植物油及黄豆和豆制品。植物油也不宜食用过多，过多的植物油也能使人肥胖，促致动脉粥样硬化的形成。
3、低盐饮食：钠摄入过多具有保持水分不经肾脏滤出的功能，因而可使循环血容量增加，升高血压和增加心脏负担。
