红豆薏仁豆浆是很多人早餐的首选，红豆（建议小红豆，也叫赤小豆）与薏仁都是很好的祛湿利水的食品，两者坚持每天一起食用能够消水肿，去除体内湿气，排毒瘦身养颜，并且红豆还可以补血美容，可谓是好处多多，并且打成浆糊后吃的时候最好嚼一嚼，促进消化液生成利于吸收。同时二者在一起食用的话具有良好的润肠通便，降血压和血脂、解毒、预防结石。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。一般是将其熬成粥，使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

 

由上所述，红豆薏仁豆浆不仅是味道可口的一道饮品，并且其具有丰富的营养物质，对人的身体的生理都是非常好的营养品。在现代这种快节奏的时代里面，清早来一杯如此美味的豆浆不是一种非常完美的选择吗？大家有兴趣的可以去试一试这样一杯美味而且营养的早餐。