无花果不仅是一种美味、营养丰富的水果,而且中医认为无花果还具有药用价值,因此女性食用无花果有许多益处,只要没有禁忌和过量摄入,一般女性食用无花果并没有什么害处。
1、西方人认为:无花果富含水份、糖、碳水化合物,女性食用后可满足人体能量代谢需要,还可补充胡萝卜素、维生素C、钾、钙等元素,而且无花果酸甜可口,富含果酸和膳食纤维,女性食用后还能增进食欲,促进胃肠蠕动;
2、中医角度:中医认为无花果味甘,性凉,有健脾、滋养、润肠的功效,女性食用无花果能够润肺止咳、健胃清肠,还能促进消化、增进食欲、缓解便秘。
对无花果有过敏的妇女,如食用无花果,可引起腹泻、恶心、皮疹等过敏反应,危及人体健康。女性如食用过多无花果,还会引起胃肠道的刺激,引起腹泻、反酸等不适症状。
另外,有人认为无花果还具有降血脂、降血压、增强抵抗力的作用,但无花果所含脂肪酶和维生素较少,其作用远远不能达到降血压、降血脂、增强抵抗力的作用。也有说法称,女性食用无花果对乳腺和妇科疾病有辅助治疗作用,还能预防癌症等,都没有临床试验证明,建议不要轻信。
