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人群养生 177cm男生标准体重 人体所需的营养物质

来源:smile6
2023-05-10 136 阅读
导读:177cm男生标准体重通常在56千克到76千克之间,属于正常范围,具体情况可到医院进行相关咨询。如出现体重高于标准体重则属于轻微肥胖体质,建议患者及时补充人体所需的营养物质,如体质偏瘦,可能会出现四肢乏力、头晕、贫血等症状,如体重高于正常体重,建议在医生指导下进行减重,否则可能会加重肠胃负担。

177cm男生标准体重通常在56千克到76千克之间,属于正常范围,具体情况可到医院进行相关咨询。如出现体重高于标准体重则属于轻微肥胖体质,建议患者及时补充人体所需的营养物质,如体质偏瘦,可能会出现四肢乏力、头晕、贫血等症状,如体重高于正常体重,建议在医生指导下进行减重,否则可能会加重肠胃负担。
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男士标准体重计算方式为身高减去80×70%即为标准体重,上下可浮动10%为正常现象,此公式只适用于成年人,不适合儿童,
 
如出现体重低于标准体重则属于偏瘦体质,如出现体重高于标准体重则属于轻微肥胖体质,建议患者及时补充人体所需的营养物质,如体质偏瘦,可能会出现四肢乏力、头晕、贫血等症状,如体重高于正常体重,建议在医生指导下进行减重,否则可能会加重肠胃负担。
 
只要体重在正常范围内则无需担心,平时应该是营养均衡,积极进行体育运动,可以有效增强人体抵抗力与免疫力。

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