青春期的男性非常容易产生性冲动，有些男性在看一些报刊的时候会产生勃起，通过手淫自慰来满足自己的性需求。但是如果频繁的手淫自慰会对身体造成不好的影响，可能会引起早泄、阳痿、性功能障碍灯症状，那么如果一个月撸一次健康吗?男性朋友一起来了解一下吧~
性成熟的青少年和成年人偶尔手淫(每月1~2次)对身体是没有伤害的，反而还可以缓解精神紧张，发泄性的冲动。
但是，如果频繁(每月4~5次以上)的手淫，就会对身体造成伤害，轻者会造成身体不适，如：身体虚弱，头晕，耳鸣，精神不集中，意志力减退，记忆力下降，免疫力下降;重则引起生殖系统疾病，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，过于频繁的话，性神经过度兴奋，时间久了会引起性神经疲劳，从而性欲减退、阳痿、勃起不坚等。严重者会患前列腺癌。
1.正确认识和对待手淫行为，因为这种事情属于个人隐私，许多人在手淫时，都会有难为情、恐惧、自卑等心情，但是又不能自我控制。如果发现男票或孩纸有手淫现象，不能一昧地指责、嘲笑和恐吓，否则可能会使情况恶化。
2.注意个人清洁卫生，以免引起生殖系统感染。做前要洗好手。
3.尽量不要手淫，如果无法控制，也不能过于频繁，每月不得超过2次。
4.如果在手淫过程中身体或心理出现任何不适，一定要向及时医生求助。
可见偶尔手淫虽无害，而长期频繁的手淫对性生活及生育是有影响的。偶尔手淫者不必为此而背上思想包袱，但长期频繁手淫者则必须戒除。
