其实一个人的长相是会不断变化的，而且这种变化与多个因素有关，比如基因、经历、工作等等，尤其是一些女性，青春期的长相与小时候相比有着很大的区别，而等到了社会之后，与青春期又会有很大的差距。有很多小时候长得非常漂亮的女孩，到了青春期之后用老百姓的话来说就是长残了，也就是不好看了。那么，青春期长残能挽救么，肯定是要先护理肌肤了。
青春期犹豫皮脂腺分泌旺盛，所以很多人在这个年纪是很容易有痘痘，黑头，毛孔粗大，皮肤出油的状况
首先在这个阶段，我们要平和自己的心态，这个阶段是好多人都有的，这个时期我们的身体还在发育成长，需要大量的营养，所以内在，饮食结构优化，鱼肉，豆蛋奶，摄入足够量的优质蛋白。
青春期要如何护肤
油脂的分泌旺盛是很容易长痘痘的，辛辣油腻刺激的食品少吃，零食也尽量避免，同时补充含有维生素B的食物
青春期要如何护肤
这是内部的调理，外部的出油也是很大的一个问题，这个阶段正是处于什么都不懂的年纪，用的护肤品一般是选择功效合一的产品，成分十分的杂乱，大多数在这个年纪会把自己的皮肤搞过敏，我们不要总是贪图便宜，如果是对皮肤好的，相信你们的爸爸妈妈会支持你们的。
青春期要如何护肤
这个年纪，千万不要选择控油，皂类，磨砂类的洁面，这类是属于弱碱性的，咱们的皮肤是属于弱酸性的，长期下来会感觉洗过脸很紧绷，破坏保护皮肤的皮脂膜，使皮肤的锁水力下降。
青春期是皮肤代谢最佳的时机，一定要选择正确的护理，不要再原有的皮肤问题上增加新的皮肤问题。
