摔伤是很常见的，很多人在走路和跑跳的时候，不注意的话都是会有摔伤的现象，那在出现这样情况后，也是需要及时的改善，很多时候摔伤后，都是会出现骨折和身体皮肤损害，所以这个时候，对自身各方面，都是要进行注意，那摔伤了怎么办呢，该如何解决最好。
在出现摔伤后，都是不要慌张，要先对自身情况进行了解，这样对解决的时候，才会有很好的帮助，使得知道该怎么做好，摔伤了怎么办呢，下面就详细介绍下。
摔伤了怎么办：
(一)按摩法
用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分钟.这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳,对于旧伤疤效果比较弱.
(二)姜片摩擦法
生姜切片后轻轻擦揉疤痕,可以抑制肉芽组织继续生长.
(三)维生素e涂抹法
维生素e可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用,同时,维生素e还能保持皮肤弹性.但大家可能对维生素e去疤的功效还不太熟悉.把维生素e胶囊用针戳破,取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟,每天两次,持之以恒就会有比较好的效果.
(四)维生素c涂抹法
维生素c具有美白功效,把维生素c涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕,使之与周围健康的肌肤色调一致.
