(如何按摩阳陵泉)阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉

健康科普 (如何按摩阳陵泉)阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉

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来源：末日来袭

2023-04-28 129 阅读

导读：(如何按摩阳陵泉)阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉，穴位位置：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。快速取穴采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。

(如何按摩阳陵泉)阳陵泉穴怎么找？如何按摩阳陵泉，穴位位置：位于人体的膝盖斜下方，小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。快速取穴采用仰卧位或侧卧位取穴，仰卧时对下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取之。

穴位功效

1、腰痛、肩痛、膝盖疼痛;

2、黄疸、口苦、呃逆、呕吐、胁肋疼痛等肝胆病证;

3、消化不良、高血压;

4、下肢痿痹、膝髌肿痛等下肢、膝关节疾患;

按摩手法

用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴;

两手掌心、掌根、指端一起用力，上下揉50下。防治膝关节炎、膝冷痛、鹤膝风、老寒腿、下肢不遂、瘫痪等。

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