嗓子是人们发出声音的部位，嗓子的健康对于人们的生活来说是重要的，因此，出现嗓子问题是会对生活造成极大影响的，而一般情况下嗓子的问题还是比较常见的，通常能够给患者的生活带来比较大的破坏，造成患者不能够用声音来交流，出现嗓子肿疼等症状。
1、多吃一些蔬菜
如果大家在生活中出现了嗓子肿的情况，可能是因为上火而引起的。建议大家平时注意调节饮食，在日常饮食中多吃一些新鲜的蔬菜，以补充丰富的维生素和微量元素，这对清热降火以及改善嗓子肿的症状有一定的帮助。
2、多吃水果
在出现嗓子肿的症状之后，大家可以多吃一些水果，因为水果不仅含有丰富的维生素和微量元素，而且水分含量也非常高，对于消除嗓子肿的症状有很大的帮助。
3、吃消炎药
如果大家在生活中出现了嗓子肿的症状，可以及时到医院进行详细的检查，然后在医生的指导下适量服用消炎药来进行消肿，从而有效改善嗓子痛的症状。不过在用药的时候要注意谨遵医嘱，不可盲目加大药剂。
一般来说，嗓子肿这种症状的发生通常是因为上火而引起的，所以建议大家平时注意做到饮食健康和清淡，在出现嗓子肿了的症状之后多吃一些维生素以及微量元素含量高的蔬菜和水果，同时还要注意避免食用辛辣刺激的食物，以免加重肿胀的症状。
